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¿Estás seguro comiendo lo que comes?

La alimentación es lo que más influye en nuestra salud, más que el ejercicio u otros hábitos saludables. De hecho, todo lo que comemos se queda en nuestro cuerpo y no sale hasta que lo hemos digerido. ¿Te das cuenta? Se queda dentro.

Aunque hoy en día la seguridad alimentaria en cuanto a contaminaciones microbianas es prácticamente del 100% no significa, sin embargo, que comamos más sano. Esa es la realidad, tenemos los mejores alimentos de la historia ¿por qué estamos peor alimentados? ¿por qué el 50% de la población mundial se muere de hambre y el otro 50% se muere de obesidad? 

El problema está en los alimentos procesados y que el 90% de las decisiones que tomamos en el supermercado son equivocadas.

Si tienes un hueco te animo a ver esta conferencia de ​Aitor Sánchez García que dio el pasado 15 de abril para TEDx Talks


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