Salud y Belleza Archivos - Página 2 de 2 - Kaptita Magazine
All posts in "Salud y Belleza"
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¿Estás seguro comiendo lo que comes?

By Martina Alba

La alimentación es lo que más influye en nuestra salud, más que el ejercicio u otros hábitos saludables. De hecho, todo lo que comemos se queda en nuestro cuerpo y no sale hasta que lo hemos digerido. ¿Te das cuenta? Se queda dentro.Aunque hoy en día la seguridad alimentaria en cuanto a contaminaciones microbianas es […]

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La mejor bebida isotónica refrescante

By Martina Alba

No sé en que momento estás leyendo este artículo, ni desde dónde. Si te puedo decir desde dónde lo escribo, Madrid (España) y momento: el julio más caluroso de todos los tiempos. ¡Hemos llegado a los 39ºC en la sombra! ¿Te lo puedes imaginar al sol? Auténticamente insoportable si no estás acostumbrado, aunque dudo que […]

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Meditar alarga la vida

By Martina Alba

Descubrimientos científicos sobre la estructura de nuestro ADN demuestran que meditar permite vivir más y mejor. La evidencia que arrojan los telómeros, que protegen los cromosomas.La ciencia siempre a demostrado los múltiples efectos beneficiosos que tiene para la salud física y psíquica, pero ahora han dado un paso más y aseguran que es una fuente […]

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Ten un cuerpo 10 ¡en sólo 3 pasos!

By Martina Alba

Todos deseamos tener un cuerpo perfecto, tonificado con la grasa justa. Cualquier época es buena para ponerse manos a la obra y verse de un vez por todas a gusto con nuestro cuerpo.El militar de las fuerzas armadas de los Estados Unidos Tyler E. Hand nos explica cómo podemos alcanzar nuestra meta de bajar de […]

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Superalimentos (I): Cúrcuma

By Martina Alba

En el mundo que nos ha tocado vivir, lleno de prisas y alimentos procesados, se nos pasan por alto la gran cantidad de alimentos naturales que son extraordinariamente beneficiosos para nuestra salud y que nos protegen no solo contra enfermedades sencillas como el resfriado sino también contra otros males como el cáncer o algo tan […]

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