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Martina Alba

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8 diamantes de ensueño ¡me los quedo! ¿puedo?

By Martina Alba

Los diamantes son esas piedras ¿piedras?, digamos minerales ¿minerales?, artículo de deseo … umm nos vamos acercando, que bien pulidas y engarzadas se hacen prácticamente irresistibles, y cuanto más grandes y raras mejor. Veamos la historia de alguna de las piezas más deseadas tanto por mujeres como por hombres.​1 – HopeUno de los diamantes más conocidos […]

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Superalimentos (I): Cúrcuma

By Martina Alba

En el mundo que nos ha tocado vivir, lleno de prisas y alimentos procesados, se nos pasan por alto la gran cantidad de alimentos naturales que son extraordinariamente beneficiosos para nuestra salud y que nos protegen no solo contra enfermedades sencillas como el resfriado sino también contra otros males como el cáncer o algo tan […]

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¿Estás seguro comiendo lo que comes?

By Martina Alba

La alimentación es lo que más influye en nuestra salud, más que el ejercicio u otros hábitos saludables. De hecho, todo lo que comemos se queda en nuestro cuerpo y no sale hasta que lo hemos digerido. ¿Te das cuenta? Se queda dentro.Aunque hoy en día la seguridad alimentaria en cuanto a contaminaciones microbianas es […]

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10 mejores nichos para triunfar online

By Martina Alba

1. GANAR DINERO ONLINETodo el mundo quiere ganar dinero por internet, eso está claro. De hecho si andas leyendo este artículo es que te interesa el tema. La palabra dinero es una palabra poderosa que unida a la palabra Ganar hace un combinación explosiva por la que muchos están dispuestos incluso a matar si fuera […]

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Sobrevivir bien sentado en un avión

By Martina Alba

Siempre que tomamos un avión no preguntamos cuál será el asiento más seguro, ¿te ha pasado? Según una investigación realizada por la revista Time, es una pregunta recurrente cuando uno se sube a un avión. Parece que los más seguros se sitúan en la parte trasera del avión. Así, la tasa de mortalidad aunque muy […]

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¡Cómo me gusta veros!

By Martina Alba

​Este es un corto video, que no necesita ser explicado porque habla por sí mismo. Una bebé con un problema grave de visión del que se dieron cuenta al poco de nacer, le impedía ver con definición. ¡por fin tiene lentes! y es una auténtica delicia ver cómo reacciona al comprobar que la vida tiene […]

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La mejor bebida isotónica refrescante

By Martina Alba

No sé en que momento estás leyendo este artículo, ni desde dónde. Si te puedo decir desde dónde lo escribo, Madrid (España) y momento: el julio más caluroso de todos los tiempos. ¡Hemos llegado a los 39ºC en la sombra! ¿Te lo puedes imaginar al sol? Auténticamente insoportable si no estás acostumbrado, aunque dudo que […]

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Meditar alarga la vida

By Martina Alba

Descubrimientos científicos sobre la estructura de nuestro ADN demuestran que meditar permite vivir más y mejor. La evidencia que arrojan los telómeros, que protegen los cromosomas.La ciencia siempre a demostrado los múltiples efectos beneficiosos que tiene para la salud física y psíquica, pero ahora han dado un paso más y aseguran que es una fuente […]

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Ten un cuerpo 10 ¡en sólo 3 pasos!

By Martina Alba

Todos deseamos tener un cuerpo perfecto, tonificado con la grasa justa. Cualquier época es buena para ponerse manos a la obra y verse de un vez por todas a gusto con nuestro cuerpo.El militar de las fuerzas armadas de los Estados Unidos Tyler E. Hand nos explica cómo podemos alcanzar nuestra meta de bajar de […]

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8 formas de acelerar tu metabolismo

By Martina Alba

Levantarse cada día, moverse, comer, digerir los alimentos requiere de un consumo de energía. Pero ¿Cuál es el proceso por el que obtenemos toda esta energía? Este proceso es el metabolismo. A continuación te damos unos consejos para activarlo y hacerlo más eficiente, todos podemos aprender cómo acelerar el metabolismo.Pero antes de seguir avanzando, quizás […]

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